Кэти Смит: Фитнес-йога
Кэти Смит: Фитнес-йога

Кэти Смит: Фитнес-йога (Kathy Smith: Yoga Sculpt)

  • Описание

    Здоровье — наше главное сокровище. Оно поддерживается балансом между телом и духом. Мы все наделены безграничным потенциалом. Но насколько полно мы его реализуем — это уже брошенный нам вызов. Йога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови.