Дениз Остин: Энергетические зоны — разум, тело, душа (Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, Soul)

Name: Дениз Остин: Энергетические зоны — разум, тело, душа
Genre: документальный, спорт
Released: 2007
Duration: 50 min
Cast: Дениз Остин

2007
·
12+

·
50 мин.

Страна
- США
Режиссёры
- Кэл Позо
Главные роли
- Дениз Остин

Описание

Перед Вами простой и эффективный комплекс «Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа», разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!