Трейлер

Дениз Остин: Пилатес — точно в цель
Дениз Остин: Пилатес — точно в цель

Дениз Остин: Пилатес — точно в цель (Denise Austin: Hit the spot. Pilates)

  • Описание

    В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!